Conseils pour perdre du poids

comment bien préparer son peau avant l'été

Comment bien préparer votre peau avant l’été ?

L’été s’annonce riche en vitamine D et sea ; au revoir la grisaille, bonjour le soleil ! Vous trépignez d’impatience à l’idée de l’approche de l’été mais la question qui se pose: votre peau est-elle bien préparée pour cela ? Défense de vous exposer au soleil sans préparation ! Ne vous inquiétez pas ! Les experts de Bodyline Center, votre centre d’amincissement  à Genève, vous livrent leurs astuces pour accueillir l’été en toute sérénité.

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bonnes pratiques pour lutter contre la cellulite

Bonnes pratiques pour lutter contre la cellulite

Identifiable par son aspect “peau d’orange”, la cellulite est une disgrâce esthétique visible à l’œil nu. Les endroits de prédilection de la cellulite sont : les fesses, les hanches, les cuisses, voire parfois les bras ou le ventre.  Cette couche de gras formée au niveau de l’hypoderme est l’ennemie farouche des femmes. Résistante aux régimes, c’est la bête noire des minces comme des rondes. Activité physique régulière, régime alimentaire équilibré, massage anti-cellulite ou lutte contre le stress… découvrez nos précieuses astuces pour déloger la cellulite efficacement !

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mincir en bonne sante

Mincir en bonne santé : quelle stratégie alimentaire privilégier ?

Mincir en bonne santé est une mission assez délicate nécessitant un travail sur ses habitudes pour y arriver. C’est en optant pour une alimentation équilibrée et une activité physique régulière qu’il est possible de perdre du poids. Mais pour mincir sainement, il ne suffit pas de perdre des kilos, il s’agit plutôt de les perdre aux bons endroits. En effet, les graisses accumulées dans certaines zones du corps peuvent indiquer ou favoriser des maladies. Savez-vous d’ailleurs qu’à calories égales et prise de poids égale, les graisses ne s’accumulent pas aux mêmes endroits ? D’où le besoin de suivre une stratégie alimentaire adaptée en fonction de la localisation de la graisse pour mincir en bonne santé.

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