Améliorer son alimentation c’est bien, mais cela ne suffit pas si l’on souhaite vraiment perdre du poids. Il y’a d’autres facteurs qui entrent en jeu. Certaines règles, si elles sont bien appliquées et de façon régulière, nous permettent de nous débarrasser des kilos en trop ! Il y’a d’autres facteurs qui entrent en jeu. Voici en une infographie, les 7 commandements à suivre pour maigrir !