Les vacances se profilent et vous n’avez qu’une idée en tête : faire disparaître les kilos accumulés pour avoir une silhouette parfaite cet été.
Pour y arriver, on est prêt à tout faire : manger sain, pratiquer un sport intensif, faire un régime. Mais est-ce que c’est vraiment suffisant ?
Découvrez dans cet article les meilleurs gestes à appliquer pour atteindre votre objectif minceur rapidement mais aussi sainement.
Manger sain est-il suffisant pour atteindre votre objectif minceur ?
Vous suivez un régime alimentaire et faites du sport mais le résultat est toujours le même : vous ne parvenez pas à perdre du poids ?
Parfois, même si vous mangez bien et que vous faites de l’exercice, éliminer la cellulite et l’excès de poids n’est pas toujours garanti. Ce phénomène est dû à plusieurs facteurs comme la rétention d’eau ou un régime non adapté à votre métabolisme. Même le stress peut avoir un impact majeur sur votre poids car il entraîne la production de certaines hormones responsables du stockage de graisse.
Si vous n’apportez pas assez de calories à votre corps, il finit par s’adapter en pensant devoir gérer un manque à venir. Il va alors stocker une partie de ce que vous mangez pour créer des réserves. De ce fait, vous ne perdez plus de kilos.
Pour faire face à tous ces problèmes, Bodyline Center propose des soins minceur efficaces contre la cellulite, la rétention d’eau et la graisse autour des cuisses et du ventre, qui sont difficiles à éliminer. Nos traitements chez Bodyline Center vont vous aider à atteindre votre objectif minceur.
Parmi nos soins phares, on trouve :
Le Cellu M6 à 99 CHF la séance :
Le Cellu M6 est la technique la plus efficace pour le traitement de la cellulite et le remodelage de la silhouette.
Grâce au Cellu M6, vous pouvez :
- Activer votre métabolisme
- Stimuler le système lymphatique et réduire les cellules graisseuses sous-cutanées jusqu’à leur rendre leur taille normale.
- Raffermir le tissu conjonctif au moyen de la stimulation des fibroblastes (cellules principales du tissu conjonctif).
- Stimuler la production de collagène naturel et de l’élastine.
- Améliorer la texture de la peau et la forme du corps (Bodyforming).
Ce traitement peut aussi être utilisé en tant que thérapie de soutien dans le cas d’œdèmes, de brûlures et de cicatrices, vous permettant ainsi de retrouver un corps sans faille pour enfiler votre bikini.
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La Cryolipolyse à 299 CHF la séance :
La cryolipolyse est une cryothérapie appliquée sur les cellules graisseuses appelées aussi adipocytes, qui agit par cristallisation des lipides dans les cellules, ce qui engendre leur destruction. Ceci entraîne la libération progressive du contenu des adipocytes vers la circulation générale du corps.
En effet, les cellules graisseuses (adipocytes) du tissu sous-cutané sont remplies d’acides gras, ce qui les rend très sensibles au froid et entraîne une réduction significative de l’épaisseur de la graisse, sans abimer le derme et l’épiderme sous-jacents.
La Cryolipolyse est la plus efficace pour le traitement des zones suivantes :
- Les hanches
- Les faces internes et externes des cuisses
- Le ventre
- Les poignées d’amour
- Les fesses
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L’enveloppement minceur Thermo à 99 CHF :
Ce soin minceur est fait à base d’extraits de caféine et de lierre, associés aux propriétés raffermissantes de l’extrait de prêle qui permettent de retrouver une silhouette amincie et une peau lisse.
Son principe est simple : il suffit d’appliquer une couche de gel Thermo chauffant sur toutes les zones à traiter. En effectuant un massage énergétique, les principes actifs de ce soin vont pénétrer dans le tissu engendrant l’élimination de la peau d’orange et de la graisse localisée.
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Le Light Angel à 95 CHF
C’est un appareil Conçu par B-Tan France, pour répondre à tous les problèmes esthétiques du visage et du corps. C’est parmi la plus performante des technologies de rajeunissement des tissus.
Le traitement par le Light Angel est basé sur la technique de phytothérapie dynamique (LED) qui permet de gagner jusqu’à deux tailles après quelques séances.
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Comment pique-niquer léger cet été ?
Quoi de mieux qu’un pique-nique l’été entre amis ou en famille ? Mais attention à ne ruiner les efforts pour garder la ligne en se jetant sur les chips, les boissons gazeuses et autres. Pour lutter contre ses tentations tout en se régalant, voici quelques idées :
Les légumes sont primordiaux pour une silhouette parfaite
Pique-niquer ne veut pas dire ne manger que des paquets de chips !
En été, le gaspacho est votre allié par excellence. Il vous permettra de manger des légumes savoureux et frais. Vous pouvez les conserver dans un thermos avec quelques glaçons pour plus de fraicheur.
Optez pour les fruits pour vos desserts
Foncez sur les fruits de la saison, frais ou préparés sous forme de compotes ou encore en salade colorée et gorgée de vitamines. Une astuce pour préserver la saveur de chaque aliment et conserver la salade de fruits plus longtemps : coupez les fruits en morceaux assez gros.
Pourquoi pas les herbes aromatiques dans l’assiette ?
En plus de sublimer salades, sandwichs et autres gaspachos, les herbes aromatiques peuvent donner goût à une eau plate ou à un jus en ajoutant une saveur estivale sans prendre de poids.
Remplacez l’alcool ou les boissons gazeuses par les boissons détox
L’alcool est un vrai ennemi pour la silhouette et la santé. Pour vos pique-niques, optez plutôt pour des boissons comme l’eau de coco qui est 100% naturelle, très riche en minéraux, désaltérante et pauvre en sucres. Vous pouvez aussi réaliser des boissons détox à base d’herbes, de légumes et de fruits qui vont vous aider à perdre du poids, purifier le corps, lutter contre les inflammations et booster le système immunitaire.
Buvez beaucoup d’eau
Ne buvez pas pendant, mais entre les repas si vous ne voulez pas entraver la bonne digestion des aliments.
Il est à noter que les jus de fruits, l’alcool, le café, le lait, les boissons énergétiques et les boissons industrielles n’entrent pas en compte car ils ne sont pas digérés de la même façon par les intestins.
Voilà ! Vous êtes prêts pour profiter de vos pique-niques en toute légèreté cet été.
Pour toute autre information, n’hésitez pas à contacter nos experts Bodyline Center.