Après l’accouchement, il est difficile de se débarrasser des kilos superflus accumulés pendant les 9 mois de grossesse. Il est donc temps de prendre soin de vous et de s’attaquer à ces petits kilos en trop qui vous dérangent.
Découvrez dans cet article notre programme minceur sur-mesure pour redonner vie à votre corps après Bébé.
Chez Bodyline Center, on vous offre un programme post-grossesse sur mesure, dès l’allaitement !
Une fois Bébé arrivé, les nouvelles mamans sont nombreuses à vouloir perdre les quelques kilos en trop pris lors de la grossesse. Suivre une cure minceur sur-mesure qui répond exactement à vos besoins, est une aide précieuse pour perdre du poids après l’accouchement et retrouver votre silhouette d’avant.
Chez Bodyline Center, vous pouvez offrir à votre corps les soins dont il a besoin afin que vous puissiez retrouver votre corps de jeunesse et vous sentir à nouveau bien dans votre corps.
Notre programme minceur commence toujours par un bilan minceur gratuit qui permettra à notre spécialiste de vous proposer un programme minceur personnalisé.
L’objectif de ce bilan est de vous proposer des soins adaptés à votre cas. En effet certains soins ne sont pas adaptés à tout le monde, par exemple, les accouchements par césarienne. Durant cette consultation, la spécialiste, commence par écouter vos demandes et discute avec-vous de vos objectifs.
À la suite de quoi, elle effectue un bilan complet de votre corps : test InBody, évaluation du taux de graisse, masse musculaire, rétention d’eau, etc. pour pouvoir établir le diagnostic précis de votre corps. Une fois votre bilan minceur établi, Bodyline Center vous propose un programme en deux étapes :
Déstocker la graisse:
Nous proposons différents traitements d’enveloppements.
L’enveloppement corporel, réalisé à base d’algues, de boue, et de différents produits thérapeutiques qui ont un effet détox. Nos enveloppements minceur vous permettent d’entamer une perte de poids importante mais aussi de retrouver un équilibre physique et de faire disparaître certaines douleurs liées à la grossesse ou à l’accouchement (jambes lourdes, douleurs abdominales ou dorsales…). Nos soins minceur sont 100% naturels.
Tonifier le corps:
Après que vos cellules graisseuses sont éliminées, il est temps d’attaquer la partie raffermissement grâce à nos traitements Cryolipolyse et Cellu M6 qui vous aideront à réduire le volume des zones ciblées tout en stimulant les muscles pour les développer.
Après la grossesse, la Cryolipolyse, en tant que technique minceur, vous permettra de perdre du ventre, des cuisses et même la culotte de cheval rapidement. C’est un traitement amincissant ciblé sur certaines zones du corps, qui détruit la graisse localement grâce à l’application d’un froid intense.
Quant au Cellu M6, ce traitement s’attaque au manque de fermeté en améliorant le drainage des tissus adipeux et en renforçant la capacité naturelle des cellules à éliminer les amas graisseux. Vous obtenez ainsi une peau plus ferme et une silhouette plus mince.
Ne négligez pas votre alimentation !
Notre programme post-grossesse s’occupe de plusieurs problématiques. Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids mais surtout de reprendre un mode de vie équilibré tout en étant bien dans votre peau. Pour cela, dès le départ, notre nutritionniste fixe avec vous un programme alimentaire personnalisé post-grossesse pour reprendre des forces et éviter les carences.
Les aliments à privilégier pour une alimentation équilibrée après accouchement peuvent être :
- Des fruits et légumes, qu’ils soient crus ou cuits. On vous recommande de consommer au minimum cinq fruits et légumes par jour. Ils contiennent de précieuses fibres, minéraux et vitamines, dont la vitamine C, essentielle pour lutter contre la fatigue et aider à absorber le fer.
- Du poisson, de la viande blanche ou des œufs, de façon quotidienne et de la viande rouge, une à deux fois par semaine afin d’enrichir votre stock de protéines.
- Une consommation de deux à trois produits laitiers par jour pour un apport en calcium satisfaisant, que l’on allaite ou non. Si vous n’êtes pas fan des produits laitiers, vous pouvez les remplacer par des aliments riches en calcium comme les amandes, les choux, les sardines, etc.
- Une bonne hydratation : 2,5 litres d’eau sont nécessaires pendant l’allaitement. Pour cela, optez pour les eaux détox, les tisanes, les thés, surtout évitez le café et les autres boissons stimulantes qui sont déconseillés pendant la période d’allaitement.
Les produits d’origine industrielle sont à bannir : sodas, gâteaux, confiseries, sirops, pain de mie, pâte à tartiner… Autant d’aliments qui n’apportent aucun nutriment intéressant pour votre santé et celle de votre bébé.
En parallèle, il est également fortement conseillé de reprendre quelques exercices sportifs simples comme la marche, le vélo, la natation afin de vous aider à brûler des calories et à récupérer de la masse musculaire.
Voilà ! Pour perdre du poids après accouchement, vous n’avez qu’à suivre nos conseils ci-dessus.
En combinant votre programme minceur post accouchement avec une alimentation équilibrée et une activité physique légère, vous serez capable de retrouver rapidement, durablement, une silhouette ferme et tonifiée.
Pour plus d’informations sur notre programme post grossesse chez Bodyline center, n’hésitez pas à nous appeler au 0041 22 310 48 10 / 11.