Evacuez les toxines accumulées : Programme de détox
Entre les nombreux repas de Noël en famille et les fêtes entre amis pour Nouvel An, la fin d’année rime avec plaisirs épicuriens et excès en tout genre. Comment retrouver son énergie, éliminer les excès des fêtes et démarrer cette nouvelle année du bon pied ? Suivez tous les détails dans notre nouvel article. Une alimentation saine pour détoxifier votre organisme : • Faites une cure de légumes : Pour changer des excès de Noël et détoxifier votre corps, remplissez vos assiettes de légumes. N’hésitez pas à réduire les portions de féculents et évitez surtout les produits gras et sucrés comme le fromage, le chocolat, les gâteaux, les boissons alcoolisées, etc. Pour les légumes, privilégiez les légumes et les fruits idéaux pour une cure détox (artichauts, betteraves, radis noir, aubergines, carottes et choux en tout genre). Au niveau des fruits, misez plutôt sur les kiwis, pommes, citrons, ananas et myrtilles. Du côté des féculents, privilégiez les féculents sous leur forme complète et les légumineuses tels que le riz complet, quinoa, boulghour, lentilles et pois chiches. Ils ont un index glycémique beaucoup plus bas et sont plus riches en vitamines. • Eliminez le sel et le sucre : En effet, le sel en excès retarde l’élimination des déchets en retenant l’eau dans les tissus. Quant aux produits sucrés, ils fatiguent le pancréas qui est obligé d’hyper-sécréter de l’insuline, ce qui bloque l’élimination des toxines dans l’organisme. • L’eau : le meilleur remède pour éliminer les toxines du corps Après des repas de fête, l’hydratation sous toutes ses formes est primordiale. Que l’on consomme des bouillons ou des soupes de légumes, l’apport en eau et en bonnes vitamines est essentiel à notre corps pour repartir du bon pied. Nous vous recommandons de boire environ 2L de liquide par jour. On peut en consommer sous plusieurs formes : eau minérale, tisanes, infusions, soupes, jus de fruits ou de légumes, afin de varier les plaisirs. Bien évidemment, on évite les boissons sucrées mais aussi le café et surtout l’alcool. Le citron, avec son action drainante et détoxifiante, est un allié précieux de la cure détox. → Lire aussi: Nos meilleurs conseils pour perdre du poids en 2022 • La tisane pour détoxifier Pour se réchauffer et éliminer les toxines, rien de tel qu’une bonne tisane détox : citron, gingembre, thym, romarin, chardon-Marie, menthe, etc. Profitez des bienfaits insoupçonnés des plantes pour éliminer les excès et alléger votre corps. En effet, le contact entre l’eau chaude et les plantes permet de libérer les actifs qu’elles contiennent, nous permettant ainsi de mieux les assimiler. On peut aussi combiner les bienfaits des tisanes avec ceux du thé vert, qui concentre beaucoup d’antioxydants, des alliés précieux pour lutter contre les méfaits du tabac, du stress et de la pollution. Pour une cure efficace, il faut boire les tisanes détox à la fin de chaque repas sur une durée de trois à cinq jours. Une cure de tisanes détox est particulièrement recommandée après la période des fêtes de fin d’année ou simplement quand on en ressent le besoin. • Nettoyez votre organisme par le sport Il n’y a pas mieux que le sport en plein air ; que ce soit la course à pieds, la marche ou les raquettes, rien de tel qu’un bon bol d’air frais pour s’oxygéner et retrouver un joli teint. En effet, pratiquer une activité physique est essentiel : marcher à un rythme rapide pendant 30 minutes minimum par jour ou mettre ses chansons préférées à fond et danser deux fois par semaine fera une réelle différence pour détoxifier votre corps. Et si le froid pouvait faire quelque chose pour nos bourrelets ? La cryolipolyse consiste à refroidir l’excès localisé de masse graisseuse. Cette technologie fonctionne comme suit : • Le choc thermique refroidit jusqu’à une température bien étudiée les adipocytes, les cellules de stockage de graisse ; • Les acides gras contenus dans ces cellules se cristallisent ; • Les cellules entament leur autodestruction ; • La graisse est éliminée via le drainage lymphatique. La graisse corporelle est beaucoup plus sensible au froid que les autres tissus. La cryolipolyse devient votre allié pour perdre des kilos en trop sans effort. Nous vous gâtons avec une offre spéciale à ne pas manquer : la séance est à 270 CHF au lieu de 800 CHF. Profitez des enveloppements détox à 99 CHF la séance seulement Ce Body Wrap, ou enveloppement corporel, consiste à envelopper les zones du corps où l’on souhaite maigrir d’une boue à base d’algues marines et faire une sudation sous une couverture chauffante. Cela concerne généralement le ventre, les cuisses, les poignets d’amour ou encore la culotte de cheval. L’enveloppement détox minceur associe deux algues : la Lessonia (laminaires) et la Lithothamne pour un soin remodelant intense. Riche en oligo-éléments, iode et sels minéraux, il favorise l’élimination des graisses stockées, aide à combattre la cellulite et à réduire son apparence. Idéal en tant que rituel amincissant chez Bodyline Center en combinaison avec une alimentation équilibrée. 8 séances de Cellu M6 à 720 CHF au lieu de 1’120 CHF ! Une culotte de cheval rebelle, un petit bourrelet sous le nombril, l’intérieur des cuisses flasque, la peau d’orange… Le Cellu M6 est là pour vous redonner une silhouette harmonieuse. Grâce à cette méthode révolutionnaire vous allez : • Activer le métabolisme • Stimuler le système lymphatique et réduire les cellules graisseuses sous-cutanées jusqu’à ce qu’elles retrouvent leur taille normale. • Raffermir le tissu conjonctif au moyen de la stimulation des fibroblastes (cellules principales du tissu conjonctif). • Reprendre la production du collagène naturel et de l’élastine. • Améliorer la texture de la peau et de la forme du corps (Bodyforming) Chez Bodyline Center nous vous offrons un pack de 8 séances à 720 CHF au lieu de 1120 CHF. Voilà ! Vous êtes à présent prêts pour commencer la nouvelle année en toute légèreté ! Pour plus d’informations, rendez-vous sur : https://bodylinecenter.ch/
Eliminer la cellulite grâce à la méthode Light Angel
La majorité des femmes sont touchées par la cellulite et les vergetures ce qui peut parfois devenir un complexe un peu trop encombrant ! Véritables fléaux, elles peuvent apparaître sur tout le corps et elles sont souvent difficiles à faire disparaître. Mais que puis-je faire ?
Bonnes pratiques pour lutter contre la cellulite
Identifiable par son aspect « peau d’orange », la cellulite est une disgrâce esthétique visible à l’œil nu. Les endroits de prédilection de la cellulite sont : les fesses, les hanches, les cuisses, voire parfois les bras ou le ventre. Cette couche de gras formée au niveau de l’hypoderme est l’ennemie farouche des femmes. Résistante aux régimes, c’est la bête noire des minces comme des rondes. Activité physique régulière, régime alimentaire équilibré, massage anti-cellulite ou lutte contre le stress… découvrez nos précieuses astuces pour déloger la cellulite efficacement !
Comment prendre soin de votre corps en automne?
En plein cœur de l’automne, les températures sont en légère baisse continue et ce changement de saison influe inévitablement sur l’organisme et le mode de vie. Notre corps change de rythme pour entamer un processus de régénération. Il a besoin de toute l’attention dont il a bénéficié durant tout l’été si ce n’est plus. Parce qu’on veille à votre bien être en toute saison et tout au long de l’année, nous avons concocté pour vous quelques recommandations pour passer l’automne en beauté.
Comment préparer son corps avant l’été ?
Avec l’arrivée de l’été, il est plus que temps de préparer son corps pour la saison des maillots de bain. Perdre du poids et prendre soin de sa peau font désormais partie de vos principales préoccupations. Pour vous aider à retrouver une silhouette de rêve, voici quelques conseils qui pourront vous aider à démarrer votre programme minceur :
5 CONSEILS POUR PROFITER DU PRINTEMPS EN PLEINE FORME
Garder la forme au printemps, après un long hiver où l’activité était réduite, n’est pas toujours facile. Bodyline Center vous propose 5 gestes simples qui vous permettent de rester en pleine forme et profiter du beau temps.
Comment se débarrasser des kilos superflus ?
C’est bien connu, pendant l’hiver, la plupart des gens prennent du poids sans s’en rendre compte. Mais si cet été, vous souhaitez porter de jolies petites robes légères et vous balader sur la plage dans votre joli maillot de bain, c’est le moment de commencer à vous débarrasser de vos kilos superflus.
Prenez soin de votre peau avant l’été
Top chrono ! La saison de la plage et du soleil approche à grand pas et il est vraiment temps de prendre soin de sa peau avant l’été. Avec le stress et les mauvaises habitudes alimentaires, votre peau se fatigue et se relâche. Il vous suffit d’adopter les bons réflexes pour profiter d’une peau douce et belle. Optez pour les meilleurs soins pour vous montrer en toute confiance avec une peau ferme et éclatante !
