Comment préparer son corps pour l’hiver ?
Après la chaleur de l’été, vous entamez maintenant la saison froide. Ce changement de climat a forcément un impact sur votre corps et surtout sur votre peau. Entre les coups de soleil et les coups de froid, le passage entre l’esprit festif et la reprise de la rentrée, votre corps est perturbé et votre épiderme […]
Gérez le stress de la rentrée en toute sérénité!
Après les vacances et avec l’arrivée de la rentrée, il est temps de reprendre vos bonnes vieilles habitudes et retourner à la vie routinière. Avec l’été qui s’en va et le temps qui commence à virer au gris, le moral va probablement en prendre un coup. Pour vous éviter d’avoir un coup de blues, nous […]
Comment perdre du poids rapidement sans sport?
Perdre du poids rapidement est l’une des principales préoccupations, surtout chez les femmes. Il est vrai qu’à l’approche de l’été cette envie s’accentue encore plus, mais qui n’aimerait pas avoir une silhouette parfaite tout au long de l’année ! Le plus important, c’est de surveiller son alimentation et adopter une hygiène de vie saine et équilibrée.
LES 7 COMMANDEMENTS A SUIVRE POUR BIEN MAIGRIR
Améliorer son alimentation c’est bien, mais cela ne suffit pas si l’on souhaite vraiment perdre du poids. Il y’a d’autres facteurs qui entrent en jeu. Certaines règles, si elles sont bien appliquées et de façon régulière, nous permettent de nous débarrasser des kilos en trop ! Il y’a d’autres facteurs qui entrent en jeu. Voici en une infographie, les […]
Comment garder une belle silhouette pendant l’été ?
C’est bien connu, l’été c’est la saison où nous faisons des folies ! Les soirées, les grasses matinées, les siestes sur la plage, les pizzas, les cocktails, les glaces … tout ce qui est bon pour passer de délicieux moments ne l’est pas forcément pour votre corps. Vous profitez pleinement des vacances, vous passez vos journées […]
Les 5 régulateurs d’appétit les plus efficaces !
Vous souhaitez perdre les kilos superflus qui lestent votre corps ? Il existe de nombreuses façons de le faire et parmi elles, les modérateurs d’appétit ! En théorie, ces régulateurs d’appétit devraient vous rassasier pour que vous ne vous jetiez pas sur la nourriture si vous avez faim. Alors quels sont ces régulateurs ? Découvrez en une infographie les […]
Quelles boissons détox pour l’été ?
Activités physiques, cure amincissante … Vous faites généralement plus d’efforts pour maigrir vite avant l’été pour être prête et parfaite le moment venu. Mais il est aussi important de garder un poids idéal durant l’été et de ne pas se laisser aller pour rester toujours au top. Il existe des aliments détox qui vous permettent […]
Retrouvez votre ventre plat avec notre programme
On y est enfin, c’est l’été ! Après l’effort, le réconfort et après les exercices sportifs, les régimes et les traitements minceur, il est temps de mettre en avant le résultat. Sortez donc vos bikinis et vos petites robes d’été moulantes et super sexy du placard. Mais si certaines ne se sentent pas vraiment tout à […]
Dernières retouches pour un corps parfait avant l’été !
Vous vous êtes surement données à fond pour perdre du poids rapidement et accueillir la saison du maillot de bain en beauté. L’arrivée de l’été est imminente et il est temps d’achever les dernières retouches pour avoir un corps parfait avant l’été. Voici donc quelques petits conseils qui pourront vous aider à obtenir une silhouette […]
Prenez soin de votre peau avant l’été
Top chrono ! La saison de la plage et du soleil approche à grand pas et il est vraiment temps de prendre soin de sa peau avant l’été. Avec le stress et les mauvaises habitudes alimentaires, votre peau se fatigue et se relâche. Il vous suffit d’adopter les bons réflexes pour profiter d’une peau douce et […]
