Avec l’arrivée du soleil et des beaux jours, on a envie de se projeter en vacances en maillot Comment bien préparer son corps pour sur la plage, au bord du lac avec un joli bronzage doré et une silhouette dessinée et tonique.
Pour atteindre vos objectifs, vous devez dès maintenant préparer votre corps pour les jours ensoleillés et faire disparaître en douceur les petits excès.
Voici quelques astuces que nos experts chez Bodyline Center vous recommandent pour être au top en maillot cet été.
Profitez d’une consultation diététique gratuite chez Bodyline Center
Être suivi par un professionnel de la nutrition dès le début de votre traitement est primordial pour atteindre vos objectifs et vous garantir un plan diététique sain et qui respecte vos préférences culinaires.
Avec plus de 15 ans d’expérience, nos nutritionnistes traitent des patients de tout âge et de tout profil. Ils vous préparent un programme minceur personnalisé et adapté à votre mode de vie, pour pouvoir facilement l’intégrer dans votre quotidien.
Voici comment nous procédons chez Bodyline Center :
1. Nos experts font un bilan nutritionnel personnalisé :
Cette première séance nous permettra de mieux vous connaitre et de définir vos motivations. Elle est cruciale pour préparer un programme diététique personnalisé basé sur vos habitudes alimentaires. Nos experts étudieront les causes de votre surpoids, cellulite, rétention d’eau, etc., et évalueront votre apport calorique actuel.
A la fin de la consultation, nous vous remettrons les résultats de votre bilan et nous définirons les premiers objectifs. Votre nutritionniste vous expliquera aussi quelle stratégie alimentaire est la mieux adaptée pour vous.
2. Vous êtes suivi par votre nutritionniste jusqu’à l’obtention de vos résultats
Une séance de suivi est planifiée en moyenne toutes les deux semaines. Durant cette séance, nous parlerons de votre avancement et de votre niveau de satisfaction. Nous évoquerons aussi les difficultés que vous pouvez rencontrer. Nos nutritionnistes seront à vos côtés pour vous soutenir tout au long de votre programme minceur.
La fréquence des séances de suivi pourra varier selon votre évolution. Si vous obtenez de bons résultats, nous pourrons espacer les consultations.
Ces séances ne sont pas seulement destinées à des personnes qui cherchent à perdre du poids, mais aussi à toute personne soucieuse de sa santé et qui veut adopter une alimentation saine et équilibrée pendant l’été.
Si vous souhaitez passer votre bilan minceur gratuit en ligne, visitez ce lien : https://bodylinecenter.ch/#monbilan
Les conseils à suivre côté assiette pour perdre du poids avant l’été
Si vous voulez mincir avant l’été de manière efficace et durable, il faut tout simplement manger varié et équilibré sans vous priver :
- Consommez du poisson 2 à 3 fois par semaine au minimum afin de vous apporter des acides gras comme les omégas 3, essentiels pour votre corps. Préférez la viande blanche, les œufs ou les légumineuses de saison à la viande rouge qui doit être consommée maximum une fois par semaine.
- Introduisez des modes de cuissons alternatifs comme le four, la vapeur, les grillades,
- Réduire les portions peut causer une faim importante entre les repas. Pour éviter de compenser en mangeant plus au repas suivant et éviter de craquer sur des collations trop caloriques, préparez-vous des collations maison. Privilégiez les fruits ou un goûter léger qui vous permettra de tenir et de réduire la sensation de faim.
- Buvez de l’eau pour éviter la rétention d’eau et éliminer les toxines cumulées.
- Optez pour les thés, les tisanes et les boissons détox, ils sont idéaux pour vous aider à perdre du poids et activer votre métabolisme.
👉 Les bienfaits du massage pour accueillir le printemps
Le Cellu M6 : le soin à privilégier si vous voulez atteindre votre objectif maillot avant l’été
Le Cellu M6 est un soin minceur efficace qui a fait ses preuves. Inventé il y a 20 ans par Louis Paul Guitay, il est encore aujourd’hui l’une des techniques les plus performantes pour détruire la cellulite, délocaliser la graisse et agir contre le relâchement cutané.
Il est aussi recommandé après un accouchement pour tonifier la peau du ventre. Le Cellu M6 est encore plus efficace s’il est accompagné d’un rythme de vie sain fait d’exercices physiques et d’un régime alimentaire équilibré.
Votre séance Cellu M6 chez Bodyline Center est à 110 CHF seulement. Profitez !
Pour plus de renseignements sur ce soin, visitez ce lien : https://bodylinecenter.ch/service/centre-endermologie-suisse/
La cryolipolyse : un résultat garanti !
Dites bye-bye au bourrelets sur le ventre, aux poignées d’amour ou encore à la culotte de cheval sans effort grâce à la Cryolipolyse !
Cette approche de médecine esthétique, non chirurgicale et dérivée de la cryothérapie, utilise le refroidissement contrôlé pour éliminer la graisse sous-cutanée, sans endommager les tissus environnants. Exposées au froid, les cellules graisseuses sont progressivement détruites et votre silhouette s’affine.
Les effets de la Cryolipolyse seront visibles après 3 à 4 séances. Qu’attendez-vous ? Commencez votre traitement Cryo dès maintenant chez Bodyline Center pour atteindre votre objectif minceur spécial été. La séance est à 290 CHF seulement.
En savoir plus par ici : https://bodylinecenter.ch/service/cryolipolyse/
Quoi de mieux qu’un enveloppement détox pour éliminer les excès et affiner votre silhouette ?
L’enveloppement minceur est un enveloppement spécial détoxification et drainage. Il
consiste à envelopper le corps de traitements à base d’algues, de sels minéraux, de menthol et de boue. Ces produits ont des vertus drainantes, amincissantes et hydratantes. Vous perdez des centimètres en fonction de la zone ciblée et l’aspect peau d’orange est réduit.
Bodyline Center met à votre disposition plusieurs types d’enveloppement minceur (FMS, SLTB, DETOX, THERMO, etc.) selon vos besoins. Gâtez-vous et profitez de la séance à 110 CHF seulement.
Voilà ! Grâce à ces astuces, vous pouvez dès maintenant sereinement penser aux vacances en maillot de bain.
Pour toute autre information, n’hésitez pas à contacter nos experts Bodyline Center.